La Escuela de Salud de Ceuta lanza actividades sobre las «patologías del silencio»

El ginecólogo del Hospital Universitario José María Sánchez Jordán ha presentado la iniciativa de la Escuela de Salud, un proyecto amparado por la Consejería de Salud de Ceuta destinado a difundir hábitos de vida saludable y prevenir enfermedades que a menudo pasan desapercibidas.

Objetivos de la Escuela de Salud

La iniciativa surge ante la falta de tiempo en la consulta médica para dedicar a los pacientes la formación necesaria sobre hábitos saludables. El objetivo es que las personas vivan con plenitud y autonomía, evitando la dependencia y el impacto negativo en su entorno familiar. Según el doctor Sánchez Jordán, la idea es que los ciudadanos asuman la responsabilidad de su propia salud: «La salud depende de nosotros mismos […] la escuela de salud me permite que las personas piensen en su salud como cosa suya y hagan lo que tengan que hacer para no perderla».

Las patologías del silencio y la sarcopenia

Una de las actividades centrales de la escuela se centra en las «patologías del silencio», definidas como aquellas afecciones que sorprenden al paciente o que se asumen como normales por el envejecimiento. El médico destaca la sarcopenia como una patología crítica, ya que consiste en la pérdida de masa muscular que puede ser exagerada durante tratamientos de obesidad. Esta pérdida genera dependencia, ya que el organismo está diseñado para el movimiento.

Asimismo, se aborda la epigenética, definida como lo que está «por encima de la genética». El objetivo es dar el mayor potencial posible a la carga genética mediante el ejercicio físico.

Estrategias de difusión y tecnología

Para captar la atención del público general, la Escuela de Salud utiliza métodos creativos, como espectáculos de flamenco donde se instrumentalizan vídeos sobre sueño, ejercicio y alimentación. Este año, el proyecto ampliará su presencia en redes sociales, la creación de una página web y el lanzamiento de podcasts con el objetivo de llegar a otras ciudades como Málaga y Madrid.

Sobre el uso de la inteligencia artificial en salud, el doctor advierte que, aunque es una herramienta útil para realizar cribados o análisis bajo parámetros específicos, no debe sustituir el criterio experto. El riesgo reside en que el usuario común puede abrumarse con la cantidad de información y no distinguir los matices necesarios para tomar decisiones médicas.

La importancia del sueño

Los problemas de sueño se presentan como una de las patologías del silencio porque se suele creer que es normal dormir menos con la edad. El médico explica que el sueño es fundamental para que el organismo se «resetee». Sánchez Jordán subraya la importancia de un descanso suficiente y de calidad para recuperar la energía y mantener la agilidad.

El proyecto contará con la participación de diversos profesionales, como rehabilitadores y nutricionistas, para ofrecer un sitio de información de referencia oficial frente a la información no verificada de internet.